Ai grijă de sănătatea ta, casa, finanțele și alte domenii ale vieții.
1.Verifică-ți sănătatea
Mergi la un terapeut chiar dacă nu te deranjează nimic. Acesta îți va evalua starea și îți va oferi recomandări în funcție de vârstă, ereditate, stil de viață. Vizitează mai des stomatologul – cel puțin, o dată la șase luni. Acest lucru este necesar pentru menținerea sănătății dinților.
De asemenea, verifică-ți de sine stătător starea fizică. Fă câteva exerciții și evaluează-ți rezultatele. Aceasta este o metodă bună de a înțelege la ce ar trebui să mai lucrezi.
2.Du animalul de companie la veterinar
Probabil, toți cei care au animale de companie visează ca aceștia să poată vorbi. Până când oamenii nu au învățat să traducă limbajul animalelor, este mai bine să te bazezi pe măsurile preventive. Specialiștii recomandă să ducem animalele de companie la medicul veterinar o dată pe an, iar dacă pisica sau câinele au mai mult de 7 ani, atunci o dată la șase luni. Medicul va face testele și vaccinurile necesare – acest lucru va ajuta la detectarea problemelor la timp și chiar prevenirea acestora.
3.Analizează-ți finanțele
De asemenea, trebuie să ai grijă și de starea ta financiară. Deci, o dată pe an, evaluează-ți situația financiară și stabilește noi obiective, dacă le-ai atins pe cele vechi. Află cum s-au schimbat condițiile în bănci. Găsește oferte mai avantajoase în ceea ce privește carduri, depozite și alte servicii. Verifică istoricul de credit în același timp. Acest lucru este util dacă intenționezi să iai un împrumut în viitorul apropiat.
4.Fă curățenie generală
Selectează lucrurile acumulate și scapă de cele care au devenit inutile. Treci prin toate dulapurile și rafturile: cu haine, vase, cărți, produse alimentare.
Curăță spațiile de după frigider, aragaz, dulapuri. De obicei, nu acordăm atenție acestori locuri și acolo se acumulează mult praf și murdărie.
5.Curăță și viața digitală
Fă curățenie în poșta electronică, documente, fotografii, șterge aplicațiile, filmele și muzica veche. Apoi, treci la rețelele sociale și dezabonează-te de la toți cei cu care ai încetat să comunici sau ceea ce nu mai dorești să urmărești. În același timp, verifică setările de confidențialitate și drepturile diferitor aplicații.
6.Curăță covoarele și tapițeria mobilei
Covoarele și tapițeria mobilierului adună foarte mult praf și păr de animale, chiar dacă sunt aspirate în mod regulat. Așa că nu ezita să le acorzi atenție. Tratează petele și lasă agentul de curățare să acționeze. Nu uita să cureți și zonele de sub piesele de mobilier.
7.Verifică roțile de la mașină
În general, totul depinde de felul în care conduci și cât de des o faci. Însă, fiecare automobilist ar trebui să verifice alinierea roților o dată pe an. Unghiurile reglate corect îți garantează stabilitatea și controlabilitatea mașinii.
8.Amintește-ți de lucrurile care îți păreau imposibile anul trecut
Uneori, ne regăsim în situații din care, la prima vedere, nu există nicio cale de ieșire. Cu toate acestea, învățăm din ele și mergem mai departe. Amintește-ți de ceea ce obișnuia să-ți pară imposibil și de nedepășit. Acest lucru îți va permite să vezi de ce ești capabil și să faci față unei varietăți de probleme.
9.Să mergi acolo unde nu ai mai fost niciodată
Acesta poate fi un oraș nou pentru tine, o țară sau chiar un colț din zona ta pe care ai dorit de mult timp să îl vizitezi dar nu ai găsit timp pentru asta. Chiar dacă ai un program foarte încărcat, încearcă să îți permiți câte o astfel de călătorie. Vei obține impresii și emoții noi, îți vei extinde orizonturile, vei cunoaște oameni noi.
10.Să te întrebi, dacă ești fericit
În agitația de zi cu zi, uităm de asta, așa că gândește-te la răspunsul la această întrebare cel puțin o dată pe an. Dacă răspunsul este negativ, gândește-te ce trebuie să faci pentru a-ți schimba viața și a deveni mai fericit. Apoi, acționează!