Cum să-ți schimbi viața cu ajutorul gândirii?
De ce meditația nu ajută?
Ce înseamnă să gândești conștient?
Iată ce ne spune despre toate acestea scriitoarea și psihologul popular Louise Hay.
1. Gândește în mod conștient
La prima vedere, pare un lucru simplu pe care majoritatea oamenilor nu îl înțeleg.
Fiecare gând și fiecare cuvânt rostit ne creează viitorul.
Mesajul nostru ajunge în univers și revine la noi sub forma unei experiențe, dar majoritatea oamenilor nu înțeleg acest lucru.
Poate că pur și simplu nu au auzit despre asta sau consideră acest lucru absurd.
Dar trebuie să realizezi că atunci când ai un gând sau rostești cuvinte, îți creezi literalmente viitorul, adică îți creezi propria viață.
La prima vedere, acest lucru pare simplu, dar în viață nu este ușor să accepți asta.
Odată ce înțelegi cum funcționează, poți crea tot ce vrei în viața ta.
Majoritatea oamenilor nu știu să-și controleze gândurile și gândesc absolut haotic, acordând atenție doar evenimentelor rele.
Trebuie să fii conștient și să analizezi ceea ce gândești.
Începe să te întrebi periodic:
– La ce mă gândesc acum? Mi-aș dori ca acest gând să devină realitate?
Este nevoie de un anumit timp pentru a învăța acest lucru, treptat vei începe să-ți controlezi gândurile și vei vedea schimbări în viața ta.
2. Iubește-te și iartă-te
Cum să nu te gândești la trecut, dacă ai avut o copilărie urâtă?
Începe să te ierți și spune-ți în gând cuvinte sincere de dragoste.
Uită-te în oglindă, direct în ochi și spune:
– Mă iubesc cu adevărat, am încredere în viața mea, care știe cel mai bine cum să aibă grijă de mine.
Dacă spui sistematic aceste cuvinte, vei forma o legătură interioară cu copilul din tine, care așteaptă de mulți ani să recunoști acest lucru.
Viața te iubește cu adevărat, dar dacă tu nu te iubești, îți este greu să oferi ceva bun, pentru că te-ai închis în tine.
După ce ai învățat să te iubești așa cum ești, începe să mulțumești universului, deoarece îți va mulțumi în schimb.
3. Fă bine altora
Când împărtășești cunoștințele tale cu oamenii și începi să îi ajuți, viața îți va da semne și te va ghida.
Cartea Louisei Hay “Poţi să-ți vindeci viaţa” s-a vândut în 40.000.000 de exemplare în întreaga lume. Deși autoarea însuși spune că nu a făcut nimic special pentru a o promova, viața a făcut totul.
Această carte a făcut-o pe Louise Hay foarte populară în întreaga lume.
Nu s-a gândit niciodată la bani și la cât va câștiga din vânzarea acestei cărți, principalul ei gând a fost cum ar putea ajuta oamenii.
4. Fii recunoscător
Recunoștința este ceva minunat, doar fii recunoscător pentru tot.
Universul iubește recunoștința și cu cât mulțumim mai mult, cu atât vom primi mai multe lucruri bune în viața noastră.
Imaginează-ți că ți s-a oferit un cadou și, ca răspuns, spui:
– Urăsc culoarea asta, nu mi se potrivește!
După astfel de cuvinte, această persoană nu îți va mai oferi cadouri.
La fel se întâmplă și cu viața ta, dacă mulțumești pentru toate lucrurile bune care ți se întâmplă, toate acestea se vor înmulți.
5. Regândește-ți convingerile
Iluminarea este capacitatea de a renunța la toată credibilitatea și la toate convingerile tale care nu funcționează pentru tine și care creează bariere în calea obținerii lucrurilor bune în viață.
Pentru a regândi convingerile negative, trebuie să-ți spui:
– Nu-mi va aduce nimic bun în viața mea, nu sunt obligat să cred în asta.
Fiecare lucru în care crezi este alegerea ta, poate fi adevărat pentru tine, dar nu și pentru altcineva. Fiecare persoană are propriul său sistem de a crede.
Fiecare are propriul drum către conștiința lui. Cu cât o persoană face alegerea mai conștient, cu atât călătoria sa în această viață este mai interesantă și cu atât primește mai multe beneficii.
6. Dezvoltă-ți gândirea pozitivă și fă afirmații
Unii spun că afirmațiile nu funcționează și că totul este o prostie absolută.
Când întrebi o astfel de persoană:
– Câte afirmații spre prosperitate ai făcut?
Ea răspunde:
– Trei afirmații pe zi.
– Dar de câte ori pe zi te-ai gândit că ești sărac și neputincios, fiind indignat de faptul că totul îți merge rău? Probabil că aceste gânduri ți-au venit mult mai des în minte.
Totul depinde de gândurile pe care le ai în minte.
Louise Hay își spune aceste cuvinte pentru ea însăși de mulți ani:
– Doar binele apare în calea mea și tot ceea ce fac este spre bine…
Gândul tău și fiecare propoziție pe care o rostești este deja o afirmație.
Acestea pot fi pozitive sau negative, vin de la tine și îți modelează viitorul.
Când faci afirmații, vorbești despre crearea unor convingeri pozitive clare care te vor ajuta să creezi sau să elimini ceva din viața ta.
Dacă vei spune:
– Nu vreau acest job, sau nu vreau așa relație, sau nu vreau să am așa siluetă, etc…
Acest lucru nu te va conduce la rezultatul dorit, deoarece te concentrează pe negativ.
Dar dacă vei spune:
– Am un nou job uimitor, am o nouă relație minunată, mă iubesc așa cum sunt…
Vei începe să creezi ceea ce îți dorești în viață.
Afirmațiile sunt ca plantarea semințelor, după ce le sădești, trebuie să ai grijă de ele și să le uzi, pentru că abia atunci vor oferi roade.
Același lucru se întâmplă și cu afirmațiile, oferi un mesaj universului, iar după un timp primești un răspuns.
Fă afirmații zilnic, decide ce vrei, creează afirmații pozitive. Rezultatul nu se va întâmpla chiar acum, totul are nevoie de adevărata ta credință și timp…
6 reguli de la Louise Hay:
1. Gândește în mod conștient.
2. Iubește-te și iartă-te.
3. Fă bine altora.
4. Fii recunoscător.
5. Regândește-ți convingerile.
6. Dezvoltă-ți gândirea pozitivă și fă afirmații.